Skip to main content

Posts

Showing posts from July 4, 2019

Lidah Buaya yang Berduri Namun Kaya Manfaat.

Menjaga pola makan dan gaya hidup yang sehat menjadi prioritas utama untuk menjaga kesehatan khususon bagi aku seorang #PHsurvivor. Semua itu dilakukan demi kestabilan darah. Penting sekali menjaga INR (kekentalan darah) bagi kami seorang #PHsurvivor, standar INR seorang #PHsurvivor diangka 2.00 - 4.00 untuk menjaga pola hidup sehat dan pola makan menjadi sedikit sulit karna realitanya ada beberapa makanan termasuk makanan sehat seperti sayur mayur yang bila dikonsumsi oleh kami para #PHsurvivor secara berlebihan bisa mengakibatkan kekentalan darah menjadi bertambah yang berakibat menurunnya INR dibawah angka standar 2.00 dan juga bisa berakibat gangguan kesehatan bagi seorang #PHsurvivor. Untuk menjaga INR (kekentalan darah) tetap stabil yang harus dilakukan dalam hal makanan adalah dengan : * Tidak makan sayuran hijau berlebih seperti bayam, brokoli, kangkung, Mentimun, sawi hijau, daun bawang, karna zat hijau pada sayuran jika dikonsumsi secara berlebih dapat mengganggu ke